טיפול רגשי בגיל הגן – מתי צריך לטפל ואלו סוגי טיפול קיימים?

מהו טיפול רגשי? מתי יש לפנות לטיפול? ואלו טיפולים רגשיים מותאמים לילדים בגיל הגן?
טיפול רגשי הינו אמצע להוביל ולהניע שינוי בחיינו במישור הרגשי, החשיבתי וההתנהגותי. 
פניה לטיפול רגשי יכולה לנבוע מקושי שהמטופל חווה או מרצון לשפר את איכות החיים. 
בתהליך הטיפולי הקשר האישי הנרקם באופן הדרגתי בין המטפל למטופל והתקשורת הפתוחה ביניהם, מהווה את הבסיס לתהליך טיפולי רגשי.
על אלו ננסה לעשות במאמר הנוכחי. 

 

מטרות הטיפול הרגשי

  1. יצירת קשר ואמון בין המטופל לעצמו, ובינו למטפל.
  2. הכרת העולם הפנימי של המטופל והעלאת המודעות הרגשית והאישיותית.
  3. שיפור הדימוי העצמי ויצירת הערכה עצמית חיובית.
  4. שיפור השליטה העצמית והארגון הפנימי (סדר במכלול הרגשות והגעה לאיזון).
  5. פיתוח יכולת ההנאה ושמחת חיים.

מתי יש לפנות לטיפול רגשי?

  • מצוקה רגשית, חרדות.
  • קשיי הסתגלות והתנהגות.
  • הפרעות קשב וריכוז, שפה ותקשורת.
  • קשיים חברתיים.
  • ביטחון ודימוי עצמי נמוך
  • אירועי חיים קשים או משברים המכבידים על היכולת לחזור למסלול החיים היומיומי (תהליכי גירושין, בעיות בריאות, התמודדות עם מוות).

אלו סוגי טיפולים רגשיים קיימים?

טיפול רגשי באומנויות

הטיפול באמצעות אומנויות הינו טיפול רגשי העושה שימוש בשפת האומנויות השונות לצרכי טיפול ושינוי רגשי. 
השימוש בשפה יצירתית, שאינה מילולית, מהווה אמצעי טבעי לביטוי רגשות ולחשיפת תכנים מעולמו הפנימי של הילד. 
הוא מסייע לחשוף ולהבין תהליכים נפשיים, להתמודד עם קונפליקטים פנימיים ולעבד חוויות באופן ייחודי, העושה שימש בסמלים, מטפורות ומיתוסים.
המפגש הטיפולי באומנויות מאפשר עבודה יצירתית בתוך מרחב מוגן, הנסמך על האמון הנרקם בין המטפל למטופל. 
המטפל הופך לעד בתהליך האמנותי שעובר המטופל.
באמצעות התבוננות זו יכול המטפל לעמוד על החוזקות והקשיים של המטופל וללוות אותו במסעו לחיזוק יכולת ההתמודדות שלו עם מצוקות רגשיות, שיפור התקשורת הבינאישית. 
בכך התהליך מאפשר צמיחה של תובנה והתקדמות אישית.

  • חשוב להדגיש כי אין צורך בכישרון או רקע אומנותי, כדי להיתרם מטיפול באומנויות, היות והתהליך הטיפולי באומנויות אינו מתבסס על שיפור איכות התוצר אלא על פיתוח יכולת ההבעה האישית והאותנטית.
  • הדרכת הורים מהווה חלק בלתי נפרד מהעבודה הטיפולית.

טיפול פסיכולוגי דרך משחק (PLAY THERAPY )

טיפול פסיכולוגי דרך משחק היא שיטה ידועה ויעילה לפתרון בעיות רגשיות.

  • המשחק הוא תהליך מרכזי בהתפתחות הרגשית של ילדים, ולכן הוא מהווה כלי מרכזי בטיפול הפסיכולוגי בילדים. 
    המשחק מהווה ערוץ תקשורת בין המטפל לילד:
  • מאפשר לילד לבטא משאלות, רגשות ומחשבות, כאשר הביטוי מתאפשר ביתר קלות מכיוון שנעשה דרך הדמויות הדמיוניות ולא באופן ישיר.
  • המשחק הטיפולי הוא כלי מרכזי ליצירה של שינוי. 
  • המשחק מאפשר למטפל להתוודע לעולמו הפנימי של הילד, מאפשר לילד לעבד ולהתמודד עם רגשות ועם קשיים פנימיים. 
  • המשחק מאפשר לילד לפתח מיומנויות של פתרון בעיות ולתרגל התנהגויות חדשות.
  • הדרכת הורים מהווה חלק אינטגרלי מהטיפול בילד.

הדרכת הורים

הדרכת הורים היא תהליך ייעוצי בו רוכשים הורים לילדים מיומנויות וכלים להתמודדות עם קשיי הילד והאתגרים היומיומיים שמייצרת ההורות.
הדרכות הורים הן תוצר של ההבנה לגבי חשיבות המידע שיכולים הורים לרכוש ובכך להיות הורים טובים עוד יותר לילדיהם.
הדרכת הורים משלבת גישות קוגניטיביות התנהגותיות כמו גם גישות מערכתיות ומשפחתיות.
ההדרכה מועברת ע"י פסיכולוגים המומחים בטיפול בילדים ובהדרכת הורים.

מטרת הדרכת הורים:

  • הכרות עם המשפחה והקשיים היומיומיים איתם מתמודדים ההורים.
  • הבנת השלב ההתפתחותי/ רגשי בו נמצא ילדם והצרכים שלו.
  • הגדרת מטרות טיפול 
  • מתן ידע וכלים לניהול יעיל ומיטבי של המשפחה, לצד תובנה כיצד התנהגות ההורים יכולה לווסת התנהגויות של הילד בתוך המשפחה. חשוב מאוד שהכלים הניתנים להורים ישימים עבורם  ומתאימים לאופי המשפחה.
  • העצמת ההורים ומקומם בתוך המשפחה ובניית סמכות הורית.
  • חיזוק תפיסת ההורות שלהם: 
    – איזון בין התפיסות השונות של שני בני הזוג כהורים.
    – שילוב בין  הצרכים שלהם כבני אדם להורים
    – איזון בין ההורות לזוגיות ומשפחה.
    – החזרת הביטחון של ההורים בהנהגת המשפחה.

נושאים בהדרכת הורים:

  • מעברים בתקופות שונות בחיים:
    בגיל הרך – גמילה (חיתולים/מוצץ) כניסה ראשונה למעון/גן , התמודדות עם קשיי הסתגלות, פרידה, השתלבות חברתית.
    בגיל בי"ס  – הסתגלות למעבר לבי"ס, השתלבות חברתית, התמודדות עם שיעורי בית,
    בגיל ההתבגרות – קונפליקטים סביב גיל ההתבגרות, התפרצויות זעם, קושי בקבלת מרות
  • קשיי התנהגות של הילדים /אלימות/ התקפי זעם
  • קשיים חברתיים
  • קושי של הילדים בקבלת מרות וסמכות הורית
  • הורים לילדים עם צרכים מיוחדים (כגון: נכות, הפרעות תקשורת, קשיי קשב וריכוז, לקויות למידה)
  • מחלוקות בין ההורים
  • בעיות שינה
  • שינויים ומשברים בחיי הילד ו/או המשפחה: אירועים משמעותיים כגירושין, פטירת הורה, מחלה.
  • יחסים בין אחים

 חשוב לדעת!

יש ערך מוסף לכך ששני ההורים ייקחו חלק בתהליך ההדרכה כדי לסייע ביצירת קו אחיד בהתמודדות.
בילדים הצעירים לטיפול רגשי הדרכת ההורים מהווה מוקד התערבות משמעותי ללא טיפול בילד.
הדרכת הורים הינה חלק אינטגרלי מכל עבודה טיפולית בילד, בעיקר במסגרת טיפולים רגשיים.